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1.補充鈣質： 

磷酸三鈣是鈣的重要來源之一，每克磷酸三鈣大約含有400毫克鈣。

鈣是人體必需的礦物質之一，成人每天需要攝入約1000-1200毫克鈣以維持正常生理功能。

2.促進骨骼和牙齒健康：

人體中99%的鈣儲存在骨骼和牙齒中，磷酸三鈣通過提供鈣源幫助保持骨骼密度和硬度。

鈣與磷共同作用，有助于形成和維護堅固的骨骼結構，減少骨折和骨質疏松的風險。

3.增強免疫力：

鈣在許多生理過程中起到關鍵作用，包括細胞信號傳導和免疫系統功能。

充足的鈣攝入有助于維護身體的防御機制，抵御感染和疾病。

4.食品添加劑：

在食品工業中，磷酸三鈣常用作抗結劑、膨松劑和營養強化劑。

它可以改善食品的質地和口感，同時提高其營養價值。磷酸三鈣具有多種功效和作用，在日常飲食和健康維護中扮演著重要角色。過量攝入磷酸三鈣可能導致高鈣血癥等不良反應，因此應按照推薦攝入量使用。

 （來源：蘋果綠養生網）  

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